UNA LEZIONE DA UN UOMO CHE VIENE DA LONTANO: IL TUO DONARE DIPENDE DA CIO’ CHE SEI NON DA CIO’ CHE HAI

di Andrea Bonacchi

È mattina di un caldo venerdì di luglio in un giardinetto lungo una via di Scandicci, vicino Firenze. Siedo su una panchina con un amico geometra che mi sta dando alcune indicazioni e suggerimenti. Si avvicina a noi un uomo con un borsone; in mano ha fazzoletti, calzini, mollette per stendere il bucato. È un venditore ambulante. L’aspetto e la nobiltà del portamento mi fanno pensare che appartenga al bel popolo senegalese. Ci chiede di prendere qualcosa, vende poco, ne ha bisogno. Il mio amico risponde di “no”. Lo capisco, dalle nostre parti è in corso un assedio da parte di un popolo multicolore e multilingue, bisognoso e assillante: “non si può dare a tutti”.

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10 modi per ridimensionare il nostro “ego”

di Andrea Bonacchi

Ego, egocentrismo ed egoismo

Per poter offrire a noi stessi e a chi ci circonda un buono stato di benessere è molto importante attivare le nostre qualità latenti e sviluppare al meglio le nostre capacità e competenze; ma per accedere a livelli superiori di benessere e di espressione positiva di sé è necessario anche ridurre, sciogliere, depotenziare quelle parti di noi – quali atteggiamenti, credenze, modi di pensare, di sentire, di vedere, di rapportarci a noi stessi, al mondo e agli altri – che producono sofferenza. Siamo come barche a vela che per poter navigare hanno bisogno che le vele siano alzate e gonfiate dal vento e al tempo stesso che siano sciolte le cime che le tengono legate alle bitte del porto. Se anche le vele sono tese dal vento ma le cime non sono sciolte, la barca non può muoversi e resta anzi in tensione tra ciò che la sospinge in avanti e ciò che la tiene ferma. Così gli esseri umani possono vivere in uno stallo sofferente se sono spinti da belle qualità e competenze personali, ma non hanno sciolto alcuni limiti e problematiche caratteriali e comportamentali. Leggi tutto “10 modi per ridimensionare il nostro “ego””

LA “DANZA EMPATICA” – INCONTRO E SEPARAZIONE SUL PIANO EMOTIVO IN PSICOTERAPIA

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UN GOL PER L’INCLUSIONE – 14 maggio 2017 a Coverciano

di Andrea Bonacchi

Domenica 14 maggio ha avuto luogo al Centro tecnico federale di Coverciano un torneo dedicato al “calcio integrato”  nel quale ogni formazione è composta sia da ragazzi “speciali” (disabili) sia da ragazzi “non speciali” (normodotati). Vi hanno partecipato dieci squadre provenienti da tutta Italia. L’iniziativa, organizzata da Upd Isolotto (in collaborazione con Comune di Firenze, Trisomia21, Figc, Lega nazionale dilettanti, Fondazione Artemio Franchi), si è svolta in una bellissima giornata primaverile e nel magnifico ambiente dove si allena la nazionale italiana di calcio.

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