RAGGI DI PACE – meditazione riflessiva

Pratica per coltivare benessere e armonia

Di cosa si tratta: La meditazione riflessiva è un tipo di meditazione che ci permette di pensare ad una qualità in modo disciplinato comprendendone progressivamente vari aspetti, sfaccettature, analogie, applicazioni. Non possiamo accrescere in noi una qualità che non conosciamo e che non abbiamo compreso a fondo; per questo la pratica di meditazione riflessiva è preziosa. “Raggi di pace” è una meditazione riflessiva sulla qualità della pace che utilizza la forma stilizzata di uno sole con i suoi raggi.
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Il PIANO TERAPEUTICO in Psicoterapia Psicosintetica Basata sulle Subpersonalità (SBPT)

di Andrea Bonacchi

Il piano terapeutico: introduzione e aspetti generali

Il piano terapeutico in psicoterapia è il progetto, generale, orientativo e continuamente dinamico, di come si prevede possa svolgersi il percorso psicoterapeutico; viene elaborato dal terapeuta mettendo a fuoco obiettivi, strategie, metodi, fasi e tempi dell’intervento in relazione alle caratteristiche, ai bisogni e alle richieste del paziente.
Si tratta di uno strumento fondamentale per strutturare, guidare e valutare l’intervento clinico.
Ha la caratteristica fondamentale di essere flessibile e dinamico ovvero di adattarsi nel tempo in funzione dei cambiamenti clinici e del processo terapeutico.

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ASCOLTO PROFONDO NELLE RELAZIONI DI AIUTO

di Andrea Bonacchi

Ascoltare in modo profondo

Ascolto profondo” significa prestare una completa attenzione all’altro e al suo racconto. Non solo quindi al racconto dell’altro ma all’altro nella sua interezza, di cui il racconto verbale è una manifestazione.
L’ascolto è “profondo” quando si fonda su disponibilità, accoglienza, non giudizio e non critica, attenzione concentrata, capacità di dimorare con calma nel silenzio, ascolto di sè.
L’ascolto profondo è molto importante per ognuno nella conoscenza e comprensione di sé e per realizzare incontri con gli altri positivi e intimi.
Nelle relazioni d’aiuto (volontari, insegnanti, educatori, infermieri, assistenti sociali, counsellor, psicologi, psicoterapeuti, medici, ostetriche, fisioterapisti, etc) saper offrire un ascolto profondo è una competenza fondamentale.
L’ascolto profondo è un atteggiamento di fondo (anche in questo senso “profondo”) attraverso il quale stabiliamo una relazione;  non è solo uno dei vari interventi che si utilizzano nella cornice di una relazione d’aiuto, quali le domande, gli inviti ad elaborare, le riformulazioni o le interpretazioni. È molto di più che rimanere in silenzio ad ascoltare l’altro che ci parla e si racconta.

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